1 päron

1 dl vit quinoa

2 dl vatten

1 tsk hela linfrön

1 msk solrosfrön

1 krm salt

1 msk hackade hasselnötter

1 dl soja mjölk

Dela päronet och hacka ena halvan grovt. Riv den andra halvan och spara till serveringen. Koka upp quinoa, vatten, linfrön, solrosfrön och päronbitar tillsammans med salt. Låt koka i cirka 15 minuter. Servera gröten med rivet päron, hasselnötter och sojamjölk.

Hoppas att alla får en riktigt fin dag, glöm inte att äta frukost ;)